SIGNAL passages
1 PERSONNE - 1 MOMENT CLÉ
Décoder le trop-plein & reprendre les commandes
Tu traverses un changement et tu te sens perdue, fatiguée, en questionnement ? Ton corps t’envoie des signaux mais tu n’arrives pas à les comprendre ? On fait une pause pour retrouver de l’élan.
C'est pour toi si ...
Séparation, changement pro, maternité, deuil, burn-out, changement de classe, douleurs chroniques …
Tu te sens submergée, fatiguée de devoir gérer seule.
Tu sens que l’ancien ne tient plus mais le nouveau n’est pas clair.
Pas besoin d’être souple, créative ou à l’aise dans ton corps.
Tu viens comme tu es.
LE CADRE
Un rythme qui respecte ton système nerveux
On démarre par 3 séances pour poser le socle. Ensuite tu choisis : ponctuel ou suivi au long cours. Chaque séance 1h en 3 temps :
- On fait le point
- Régulation / rééquilibrage / déprogrammation des croyances
- Plan d’actions concret que tu peux réutiliser seule
Entre les séances : un fil discret (vocal/écrit) pour ne pas rester seule avec ce qui remonte. Visio / Présentiel Pont-Audemer / Domicile.
Des stratégies corporelles, émotionnelles, mentales et énergétiques, expérimentées et intégrées sur moi à travers mon parcours perso et pro — pas de théorie plaquée, du vécu qui tient la route.
POUR QUI
Un même fil, des visages différents.
SIGNAL s'adapte. Le fond reste : traverser sans se trahir. La forme s'ajuste à ton âge, ton rôle, ton contexte.
Enfants 3 à 12 ans ..
Changement de classe, d'école, séparation, hypersensibilité. Des mots simples et des rituels pour apprivoiser et réguler.
Parents Post partum & au delà
Tenir le cadre sans s'oublier. Réguler la culpabilité, retrouver de la justesse dans les moments chauds.
Pro de l'accompagnement
Supervision douce, régulation, posture. Pour continuer à accompagner sans te vider.
Jeunes en études 15/25 ans.
Orientation, pression, premiers départs. Clarifier ce qui t'appartient vraiment.
Adultes Transitions de vie
Supervision douce, régulation, posture. Pour continuer à accompagner sans te vider.
Les séances proposées ne se substituent en aucun cas à un avis médical
et n’exigent jamais l’arrêt ou la suspension des traitements médicaux.
Concrètement
Avant :
Tu as la tête pleine, le corps tendu et tu tournes en boucle sans savoir quoi choisir. Tu dis oui alors que tu voudrais dire non, ou tu hésites tellement que tu finis par ne plus t’écouter.
Après :
Tu retrouves un corps plus détendu et une tête plus claire. Tu sais mieux ce que tu ressens, ce qui est juste pour toi, et tu peux dire non sans culpabiliser et oui sans te perdre.
FAIRE LE PREMIER PAS
On se pause ensemble pour en parler ?
Un temps court, sans pression, pour sentir si SIGNAL est juste pour toi en ce moment. On clarifie ton seuil, tes besoins, la suite possible.
Gratuit • Sans engagement Visio ou présentiel à Pont-Audemer - Pistes concrètes
✨ « Ton corps te parle, l’entends-tu ?
Il est ta mémoire, ta boussole et ton allié pour révéler tes trésors intérieurs. »