Résonnance Relationnelle®
L'Art d'être en lien sans se perdre
TU TE RECONNAIS DANS CES SITUATIONS ?
Tu t’épuises à prendre soin des autres, au point d’oublier tes propres besoins.
Tu sens que tu te perds dans tes relations — famille, couple, travail — et tu ne sais plus qui tu es vraiment.
Tes émotions te submergent ou, au contraire, tu les as enfermées si profondément que tu ne ressens plus rien.
Ton corps te parle (tensions, fatigue, douleurs) mais tu ne sais pas l’écouter.
Tu répètes les mêmes schémas relationnels douloureux, encore et encore.
Tu te sens seul·e, même entouré·e, comme déconnecté·e de toi et des autres.
Si tu as répondu oui à l’une de ces situations, Résonnance Relationnelle® est faite pour toi.
QU'EST-CE QUE LA RÉSONNANCE RELATIONNELLE® ?
Résonnance Relationnelle®, c’est bien plus qu’une méthode d’accompagnement.
C’est un art de vivre en lien — avec soi, avec les autres, et avec le monde.
🎵 En Résonnance Relationnelle®, je ne cherche pas à te réparer.
Je ne vois pas de problème à résoudre, mais une fréquence à réaccorder — comme on accorde un instrument à la juste tonalité du cœur.
Quand tu te réaccordes, tu changes ton champ vibratoire. Et la vie autour de toi se met à résonner différemment.
La neuroception : comment ton corps te parle
Ta neuroception, c’est le GPS de ton corps.
Elle scanne en permanence ton environnement pour détecter si tu es en sécurité ou en danger — bien avant que ton mental s’en rende compte.
Quand ton système nerveux a été conditionné par des expériences difficiles (enfance, traumas, relations toxiques), il reste en mode « alerte rouge » même quand tout va bien.
Résultat ?
- Ton corps se contracte en présence de certaines personnes
- Tu te fermes alors que tu voudrais t’ouvrir
- Tu réagis de façon disproportionnée à des situations anodines
- Tu ne te sens jamais vraiment en sécurité
En Résonnance Relationnelle®, j’apprends à ton corps à faire la différence entre un danger réel et une fausse alarme.
Je t’aide à repérer les signaux de ton corps (dilatation/contraction) et à les utiliser comme boussole.
Puis, nous réapprenons ensemble à utiliser tes 3 centres de décision :
Le ventre — instinct, sécurité, ancrage
Le cœur — émotion, relation, amour
La tête — analyse, compréhension, vision
Quand ces trois centres sont alignés, tu prends des décisions justes. Tu sais ce qui est bon pour toi.
La kinésiologie holistique : révéler l'invisible
Depuis 20 ans, j’utilise cet outil 24h/24 dans ma vie et dans mes accompagnements.
Il me permet de révéler ce qui ne se dit pas, ce qui reste invisible même pour toi :
- Les croyances inconscientes qui te limitent
- Les mémoires corporelles enfouies
- Les dynamiques énergétiques qui se jouent dans tes relations
- Ce dont ton système a réellement besoin pour se réguler
Le test kinésiologique devient une conversation directe avec ton corps, ton inconscient, ton champ énergétique.
Je ne devine pas. Je lis ce qui est là.
Et je te guide pour que tu apprennes, toi aussi, à lire ces signaux. Parce que mon objectif n’est pas que tu dépendes de moi, mais que tu deviennes autonome.
Une approche intégrative et créative
Je ne me concentre pas sur le problème. Je ne te fais pas raconter encore et encore ton histoire douloureuse.
Je me concentre sur ce qui est vivant en toi.
Nous utilisons : le corps (sensations, mouvements, respiration, ancrage), les émotions (accueil, régulation, expression), la créativité (dessin, écriture, symbolisation, rituels), et le lien (la relation thérapeutique comme espace de sécurité et de réparation).
Mon rôle ? Te rendre autonome. Pas te garder en thérapie des années. Mais t’apprendre à naviguer ta vie avec ta propre boussole intérieure.
En quoi c'est différent ?
Approche classique
Résonnance Relationnelle®
Focus sur le problème et le passé
Parole principalement
Le thérapeute analyse
Dépendance thérapeutique
Correction/réparation
Travail individuel isolé
Pour qui ?
Les personnes hypersensibles qui s’épuisent à gérer les émotions des autres
Les parents qui perdent patience, culpabilisent, et cherchent une façon plus consciente d’accompagner leurs enfants
Les femmes qui se sont perdues dans leurs rôles (mère, épouse, professionnelle) et veulent se reconnecter à elles-mêmes
Les professionnels de la relation (enseignants, éducateurs, soignants, accompagnants sociaux) en surcharge émotionnelle ou burn-out
Les enfants sensibles submergés par leurs émotions ou, au contraire, repliés sur eux-mêmes
Toute personne qui sent qu’elle répète des schémas douloureux et veut sortir de la boucle
Qu’est-ce qui change vraiment ?
Après un accompagnement en Résonnance Relationnelle®, mes client·e·s témoignent :
« Je sais dire non sans culpabiliser. » « Je sens quand mon corps déclenche une alerte, et je sais me réguler. » « Je ne m’épuise plus à gérer les émotions de tout le monde. » « J’ai des relations nourrissantes, j’ai arrêté d’attirer les personnes toxiques. » « Je me sens enfin chez moi dans mon corps et dans ma vie. » « J’ose être moi-même sans avoir peur d’être rejeté·e. » « Je ne suis plus en réaction automatique, je choisis mes réponses. »Ce n’est pas de la pensée positive.
C’est une transformation profonde, ancrée dans ton corps, ton système nerveux, ton champ vibratoire.
La réparation n’est pas là où la blessure a eu lieu
« Tu continues de puiser dans un puits à sec,
pendant qu’une source coule ailleurs. »
Si tu cherches encore à être enfin vu·e, aimé·e, reconnu·e par ceux qui n’ont jamais pu te voir,
tu condamnes ton cœur à la soif.
La guérison commence quand tu acceptes de tourner le regard.
De recevoir ailleurs. De t’ouvrir à d’autres sources.
De te donner la permission d’être nourri·e, ici et maintenant.
t’apprendre à te tourner vers la source.
💫 Prêt·e à réaccorder ta fréquence ?
Si ce que tu viens de lire résonne en toi,
si tu sens que c'est le moment de changer ta relation à toi-même, aux autres, et au monde,
🔗 Découvrir les accompagnementsOu contacte-moi directement pour un premier échange :
Résonnance Relationnelle®
L'Art d'être en lien sans se perdre.
Florence Henninot
Cabinet à Pont-Audemer (Normandie) • Séances en ligne disponibles
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