Quand on est habitué·e à donner sans compter, on ne sent plus la différence entre fatigue normale et épuisement dangereux.

Les personnes avec une carence affective ont appris très tôt à s’oublier, à tenir, à être fortes. Résultat : elles dépassent leurs limites sans même s’en rendre compte.

Ce quiz va t’aider à identifier précisément où tu en es : fatigue passagère, épuisement installé ou burn-out en cours.