Formations et accompagnements professionnels en Normandie
J'accompagne les professionnels de la relation vers des pratiques plus conscientes et régulées. Parce que prendre soin des autres commence par prendre soin de soi.
+ de 35 ans
J’ai été à votre place. Animatrice, travailleuse sociale, enseignante, coordinatrice de services d’aide à domicile, petite enfance, jeunesse et insertion. Je connais la réalité de vos métiers de l’intérieur : la charge émotionnelle, les tensions d’équipe, l’épuisement, le manque de reconnaissance.
Aujourd’hui, formée aux neurosciences, à la théorie polyvagale, aux troubles de l’attachement et aux médiations psycho-corporelles et créatives, j’accompagne celles et ceux qui veulent faire autrement.
Animation – Travail social – Enseignement – Coordination Petite enfance – Insertion – Aide à domicile – Parentalité
Mes formations offrent plus qu’un apport de savoirs : elles permettent une transformation de la posture professionnelle grâce à une pédagogie active et expérientielle. C’est l’état intérieur de l’adulte qui fait la qualité du lien.
Pour quels professionnels ?
Éducation
Petite enfance
Médico-social
Soin & accompagnement
Collectivités
Enseignants, AESH, équipes éducatives, directeurs d’établissement
Crèches, RAM, LAEP, assistantes maternelles, EJE, puéricultrices
IME, MECS, foyers, structures d’insertion, centres sociaux
SAD, SSIAD, EHPAD, services de médiation, aide à domicile
Services enfance/jeunesse, action sociale, prévention, Réussite Educative…
Mes accompagnements
1. Prévention de la fatigue compassionnelle & burn-out
Pour les équipes confrontées quotidiennement à la souffrance d’autrui
Vous donnez, encore et encore. Jusqu’au jour où vous n’avez plus rien à donner. La fatigue compassionnelle, c’est l’épuisement des professionnels du care : soignants, éducateurs, travailleurs sociaux, enseignants…
Ce que vous gagnerez :
- Reconnaître les signaux d’alerte avant la rupture
- Réguler votre système nerveux dans les situations difficiles
- Apprendre à vous protéger sans vous fermer
- Remplir votre propre réservoir d’énergie
- Diminuer les arrêts maladie et le turnover
- Améliorer le climat de travail et la cohésion
Approche : Théorie polyvagale, neurosciences, régulation émotionnelle, exercices corporels, analyse systémique, médiations créatives.
📅 Format : Ateliers de 2h à journées complètes • Cycles de 4-6 séances recommandé
2. Ateliers systémiques
Comprendre et dénouer les dynamiques relationnelles
Pourquoi certaines situations se répètent ? Pourquoi les tensions avec tel collègue, tel usager, tel enfant ? L’approche systémique révèle les dynamiques invisibles qui se jouent dans vos relations professionnelles.
Ce que vous gagnerez :
- Identifier les tensions et dynamiques relationnelles
- Comprendre les enjeux cachés dans les situations difficiles
- Désamorcer les conflits avant qu’ils ne s’installent
- Retrouver des relations plus fluides avec collègues et usagers
- Prendre du recul sur votre posture professionnelle
Approche : Constellations systémiques, utilisation de figurines et objets symboliques, mises en situation, analyse des patterns relationnels.
Format : 2 heures – ½ journée à 1 journée • Ateliers ponctuels ou réguliers
3. Ateliers psycho-corporels
Réguler le stress et se recentrer au quotidien
Votre corps parle. Il se contracte, se crispe, s’épuise. Apprendre à l’écouter et à le réguler, c’est gagner en sérénité au quotidien. Des exercices simples, concrets, directement applicables sur le terrain.
Ce que vous gagnerez :
- Calmer votre système nerveux en situation tendue
- Retrouver votre ancrage et votre sécurité intérieure
- Développer votre capacité de co-régulation
- Techniques de respiration et ancrage utilisables immédiatement
- Prévenir l’épuisement professionnel
Approche : Respiration consciente, stimulation du nerf vague, exercices d’ancrage, mouvements corporels doux, co-régulation émotionnelle.
📅 Format : 2h à 1 journée • Peut être combiné avec autres interventions
4. Supervision professionnelle & analyse de pratiques
Prendre du recul et renforcer votre posture
Un espace vivant et sécurisant pour déposer votre expérience, analyser des situations concrètes du terrain, et renforcer votre posture professionnelle sans jugement. Pour retrouver du sens et de la coopération.
Ce que vous gagnerez :
- Déposer votre expérience dans un cadre bienveillant
- Analyser des situations concrètes avec un regard extérieur
- Renforcer votre posture professionnelle
- Prévenir le stress et redonner du sens
- Développer la coopération et la cohésion d’équipe
Approche : Outils issus du Theraplay, de la systémie, de la neuroception et de la co-régulation. Le corps, le mouvement, la respiration, le jeu et la créativité comme supports de transformation.
📅 Format : Séances de 2h • Régularité mensuelle ou bimensuelle recommandée
Communication bienveillante en équipe
Techniques de CNV adaptées au contexte professionnel pour désamorcer les tensions.
Résultats :
- Amélioration du climat de travail
- Réduction des conflits internes
- Communication plus fluide
Les bénéfices observés
📉
Diminution des arrêts maladie
Amélioration du climat de travail
💪
Régulation émotionnelle renforcée
Prévention du turnover
Prévention de l’épuisement professionnel et meilleure régulation du stress
Plus d’écoute, moins de tensions, meilleure cohésion d’équipe
Outils concrets pour réguler les situations difficiles
Professionnels qui retrouvent du sens et restent engagés
Mon approche : vivante, ancrée, expérientielle
« La profondeur n’a pas besoin d’être lourde pour être transformatrice.
J’apporte une respiration, un esprit de jeu relationnel, et une approche incarnée du lien — avec douceur, curiosité et humour. »
Ils témoignent
« Florence a transformé notre équipe : plus d’écoute, moins de tension, un vrai espace de respiration. On ne travaille plus pareil depuis sa formation. »
« Les outils de régulation émotionnelle qu’elle nous a transmis, on les utilise tous les jours. Ça change vraiment notre quotidien avec les enfants. »
« Enfin une formation qui ne reste pas dans la théorie. On a vraiment expérimenté dans notre corps, et c’est ça qui fait la différence. »
Modalités pratiques
DuréesAteliers : 2h à 1 journée
Formations : ½ journée à 3 jours
Supervision : 2h (régulier)
LieuEn présentiel en Normandie
ou en visioconférence
(selon format)
FormatsInter-structures
Intra-structure
Sur mesure
TarifsDevis personnalisé
selon durée et format
Formations thématiques sur mesure
Je conçois des formations adaptées aux besoins spécifiques de votre équipe ou structure :
Les gestes qui comptent :
prévenir la violence relationnelle
L'adulte régulé :
clé de la co-régulation émotionnelle
Talents, intelligences multiples
& estime de soi
Identifier les gestes qui blessent et renforcer les gestes qui réparent.
Résultats :
- Réduction des tensions adultes/enfants
- Posture d’autorité juste et bienveillante
- Climat relationnel apaisé
Découvrir comment votre état intérieur impacte directement les personnes accompagnées.
Résultats :
- Plus de calme et stabilité
- Capacité de co-régulation renforcée
- Meilleure qualité de présence
Valoriser les forces de chacun pour nourrir confiance et coopération.
Résultats :
- Inclusion des profils HPI, DYS, hypersensibles
- Moins de conflits liés à l’échec
- Climat de coopération
Prévenir l'épuisement :
auto-soin & écologie relationnelle
Être accueillant d'un LAEP :
régulation & posture
Apprendre à prendre soin de soi pour éviter le burn-out.
Résultats :
- Renforcement de l’ancrage émotionnel
- Capacité à poser ses limites
- Prévention durable du burn-out
Développer une présence ajustée, conforme aux valeurs CAF.
Résultats :
- Intégration Charte nationale LAEP
- Climat sécurisant pour familles
- Posture claire et bienveillante